L'Actu, n°6170 - Bulletin N°6170 (12 mars 2020)
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Article de périodique
Journée du sommeil : pourquoi tu as besoin de 8 heures par nuit
- Dans le périodique : L'Actu, n°6170 (12 mars 2020) p. 2-3
De la capacité à apprendre au contrôle du poids, le sommeil joue un rôle clé dans l'équilibre physique et psychique, notamment chez les ados. A faire / à ne pas faire pour bien dormir.
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