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Pourquoi le manque de sommeil est mauvais pour ta santé
In L'Actu, 7111 (15 mars 2023), p.02-03
Un français de 14 ans sur deux manque d'au moins deux heures de sommeil par nuit. Pourquoi bien dormir est-il bénéfique pour ton corps et ton cerveau ? Quelles sont les bonnes habitudes pour mieux dormir ?
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Pourquoi le manque de sommeil est mauvais pour ta santé

    Dans le périodique : L'Actu, n°7111 (15 mars 2023)
    • Pages : p.02-03
    • Langues : Français
    • Nature du document : documentaire
    • Résumé :

      Un français de 14 ans sur deux manque d'au moins deux heures de sommeil par nuit. Pourquoi bien dormir est-il bénéfique pour ton corps et ton cerveau ? Quelles sont les bonnes habitudes pour mieux dormir ?
    • Descripteurs : rythme biologique / sommeil

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