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Synonyme(s)assouplissement ;échauffement ;étirement ;méthode d'entraînement préparation physiqueVoir aussi |
15 Documents disponibles dans cette catégorie
Article de périodique
6 trucs pour te muscler
- Dans le périodique : Okapi, n°1090 (15 mai 2019) p.44-45
- Auteur : Assia Hamdi
- Photographe : Patrice Eglin
Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler. Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos. Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extens[...]L'Académie du Stade Rennais : En immersion dans le meilleur centre de formation de France
- Dans le périodique : So Foot Club, n°113 (mai 2025) p. 20-25
- Auteur : Jon Ongkiehong
"L'Académie" du Stade Rennais est arrivée pour la deuxième année consécutive en tête du classement des centres de formation français. Reportage sur le quotidien des jeunes joueurs qui s'y entraînent.Champions de la débrouille !
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°383 (août 2021) p. 6-13
- Auteur : Elise Rengot
Entraînement dans des conditions surprenantes de sportifs de haut niveau.Entraînement en altitude, moins d'oxygène pour plus de performance
- Dans le périodique : Sporteen, n°12 (novembre 2022) p. 14-15
De nombreux sportifs effectuent des stages à la montagne pour bien se préparer. Pourquoi monter si haut juste pour s'entraîner ? Grégory Doucende travaille au Centre national d'entraînement en altitude de Font-Romeu et vous explique.À l'épreuve du vrai Fort Boyard
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°390 (mars 2022) p. 20-24
- Auteur : Natacha Scheidhauer
Entraînement des commandos de l'armée de terre au Fort Mont-Louis.Ma vie en sport-études
- Dans le périodique : Okapi, n°869 (01 mai 2009) p. 28-33
- Auteur : Christophe Fernandez
Enquête sur la section sport-études à travers le quotidien d'un adolescent de 13 ans.Mental, j'ai peur de gagner !
- Dans le périodique : Sporteen, n°13 (décembre 2022) p. 14-15
Parfois, la peur de gagner peut te paralyser jusqu'à te faire perdre tous tes moyens... et ton match ! Ne t'inquiète pas cela arrive même aux plus grands sportifs et il y a des solutions.Un métier : Thomas Sammut, préparateur mental
- Dans le périodique : Sporteen, n°10 (juin 2022) p. 26-27
Thomas Sammut travaille avec les plus grands champions français. Sa mission : les rendre heureux pour qu'ils expriment tout leur potenteil. Zoom sur le métier de préparateur mental.No stress ! Enfin un peu quand même...
- Dans le périodique : Sporteen, n°22 (juin 2024) p. 20-21
Anaëlle Malherbe est psychologue et préparatrice mentale à l'INSEP. Elle aide les sportifs à se sentir bien dans leurs baskets pour performer le jour J ! Elle explique comment s'est déroulée la préparation des JO de Paris 2024.Plus vite, plus loin, plus fort !
- Dans le périodique : Science & vie junior. Hors série, n°131 (septembre 2018) p. 68-72
- Auteur : Natacha Scheidhauer
- Photographe : Romain Saada
Dans la Salle d'Analyse du Mouvement du CREPS de Toulouse, des appareils effectuent des mesures scientifiques sur les sportifs et les aident ainsi à améliorer leurs performances, via de nouvelles technologies d'entraînements.Pourquoi on fait de la préparation physique en début de saison ?
- Dans le périodique : Sporteen, n°24 (octobre 2024) p. 18-19
Tours de terrain, footing, accélération, musculation... pourquoi tout ceci est nécessaire avant de se mettre vraiment au sport ? Sporteen t'explique pourquoi il est tout aussi important de travailler "la caisse", "le coffre" et "le foncier".Quand le PSG fait la tournée des clubs amateurs
- Dans le périodique : So Foot Club, n°114 (juin 2025) p. 22-25
- Auteur : Angélique Adagio
Pendant les vacances de Pâques 2025, les techniciens du PSG ont rencontré les jeunes joueurs des clubs amateurs d'Île-de-France et leurs encadrants et les ont fait bénéficier de leurs conseils et expérience.S'entraîner pour les JO
- Dans le périodique : Wapiti, n°227 (février 2006) p. 32-35
- Auteur : E. Bonatre
Exemples d'entraînements effectués par les sportifs de haut niveau en vue des jeux olympiques d'hiver. Nécessité de faire travailler les muscles. Rôle de l'endurance. Adaptation à l'altitude. Travail sur la vitesse et la souplesse des athlètes.Ta journée chill, c'est maintenant
- Dans le périodique : Okapi, n°1231 (01 novembre 2025) p. 9-13
- Auteur : Sandrine Pouverreau
Sept exercices de yoga pour retrouver son calme et sa confiance en soi.La victoire dans l'assiette
- Dans le périodique : Sporteen, n°23 (septembre 2024) p. 18-19
Comment être plus performant grâce à son alimentation ? La nutritionniste Laurie-Anne Marquet, qui accompagne des sportifs de haut niveau, notamment les équipes de France de judo et de voile, nous explique tout.
